Kira-kira 70% tubuh manusia terdiri dari air.
Malah ada beberapa bagian tubuh kita yg memiliki kadar air diatas 70% loh..
dua organ paling penting dgn kadar air di atas 70% adalah:
OTAK dan DARAH!!
Otak memiliki komponen air sebanyak 75%
sementara darah memiliki komponen air 83%
Jatah minum manusia normal sedikitnya ialah 2 liter/hari atau 8 gelas sehari.
tentunya jumlah diatas harus ditambah bagi seorang perokok.
air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernafasan.
Apa sih yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dr 2 liter sehari?
tentu tubuh kita akan menyeimbangkan diri
caranya?
dengan jalan "menyedot" air dr komponen tubuh sendiri.
dari Otak?
belum sampai segitunya (huuh.. bayangkan aja otak kering gimana jadinya)
melainkan dr sumber terdekat :
Darah!!
Darah yg disedot airnya akan menjadi kental
akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yg encer tentunya,
Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari tubuh) ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring darah.
dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yg kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal
akibatnya air seni anda berwarna kemerahan, itu tanda mulai bocornya saringan ginjal
bila dibiarkan terus menerus, waah.. anda mungkin suatu saat harus menghabiskan Rp 2jt seminggu untuk cuci darah
Bagaimana dengan otak?
nah saat darah kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak terhambat.Otak tidak lagi "encer" dan karena sel-sel otak adalah yg paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen.
OK sob, sering-seringlah minum minimal sehari 8 gelas..
semoga bermanfaat.. & Klik Like/Share ya..
tentunya jumlah diatas harus ditambah bagi seorang perokok.
air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernafasan.
Apa sih yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dr 2 liter sehari?
tentu tubuh kita akan menyeimbangkan diri
caranya?
dengan jalan "menyedot" air dr komponen tubuh sendiri.
dari Otak?
belum sampai segitunya (huuh.. bayangkan aja otak kering gimana jadinya)
melainkan dr sumber terdekat :
Darah!!
Darah yg disedot airnya akan menjadi kental
akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yg encer tentunya,
Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari tubuh) ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring darah.
dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yg kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal
akibatnya air seni anda berwarna kemerahan, itu tanda mulai bocornya saringan ginjal
bila dibiarkan terus menerus, waah.. anda mungkin suatu saat harus menghabiskan Rp 2jt seminggu untuk cuci darah
Bagaimana dengan otak?
nah saat darah kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak terhambat.Otak tidak lagi "encer" dan karena sel-sel otak adalah yg paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen.
OK sob, sering-seringlah minum minimal sehari 8 gelas..
semoga bermanfaat.. & Klik Like/Share ya..
No comments:
Post a Comment